Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2013

18 Cara meningkatkan daya ingat

Salah satu masalah utama bagi manusia adalah lupa. Lupa ialah hal wajar dalam hidup ini. Tapi lupa bisa jadi suatu penyakit jika kita membiasakannya. Contoh sederhana dalam kehidupan sehari-hari: kita lupa mengerjakan tugas,kita lupa makan,kita lupa jika ada janji dengan teman,atau bahkan kita lupa menaruh benda2 yag menurut kita itu penting. Apakah lupa itu bisa dihilangkan? Menurut saya,lupa atau lalai itu tidak bisa hilang begitu saja tapi jika kita membiasakan utuk tidak lupa maka lupa itu sendiri bisa hilang. Bagaimana caranya? Nah,saya memiliki beberapa tips guna untuk mempertajam daya ingat. Check This out! 1. Tarik Nafas Dalam-dalam. Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan. 2. Buatlah J